- Indique a um Amigo
Dicas - Categoria Dica Teste
-
Etiqueta no Dojo
Etiqueta
• É responsabilidade de todos manter as regras tradicionais de conduta no Dojo. Este espírito vem do Fundador e deve ser respeitado, honrado e mantido.
• É de responsabilidade de todos criar uma atmosfera positiva de harmonia e respeito.• Dojo não deve ser utilizado para outro fim senão aquele a que se destina, salvo expressa ordem do Sensei.
• A limpeza é uma oração de agradecimento, é dever de todos executar a limpeza física e do coração de todos.
• É decisão do Sensei quando ele deve ensinar alguma técnica. A mensalidade é uma pequena parcela para ajudar a pagar as despesas para o local de treino .
• Respeitar, Respeitar, Respeitar, é um pensamento contínuo no Dojo.
• É um dever moral de todos usar as técnicas para fins pacíficos visando sempre construir.
• Não deve haver conflitos do Ego no tatame. O Aikido não é um ringue de competição de vaidade.
• A insolência jamais será tolerada, devemos ter consciência das nossas limitações.
• Cada pessoa tem condições, e razões diferentes para treinar. Devemos respeitar as suas expectativas.
• Jamais se deve contra argumentar com o Sensei.
• Jamais deixe de fazer a reverência ao Kamizá ao entrar e sair do Dojo.
• Respeite o seu Dogi, deve estar sempre em boas condições e de aparência.
• Respeite o seu Dojo, sente-se sempre em seiza ou com as pernas cruzadas no estilo japonês, no caso de ter problemas nos joelhos.
• Quando o Sensei demonstra uma técnica, fique sempre em Seiza, após, faça uma reverência, e comece imediatamente a praticar.• Quando o final de uma técnica é assinalada, cumprimente o parceiro e vá imediatamente para seu lugar de início da aula.
• Se for absolutamente necessário perguntar algo ao Sensei, vá até ele, não o chame para si.
• Respeite os alunos mais experientes, jamais discuta se as técnicas estão erradas ou não.
• Não converse em cima do Tatame. Aikido é experiência.
• Não se deve usar jóias, mascar coisas no tatame. Além do corpo somente se usa o Dogi.
-
Lista de Exame 3º Dan (Sandan)
3° Dan (Faixa-Preta 3° Grau)
1. WAZA (5° Kyu ao 2° Dan) Escolhidos pelo juiz
2. SAN JU ITI NO KATA
3. JO TORI (1 a 12)
1) Jo Tori Ai Hanmi Choku Tsuki Hidari Shita Gawani Kaeshi Kokyu Nague
2) Jo Tori Ai Hanmi Choku Tsuki Shiho Nague Omote
3) Jo Tori Ai Hanmi Choku Tsuki Shiho Nague Ura
4) Jo Tori Guiaku Hanmi Choku Tsuki Tembin Kokyu Nague
5) Jo Tori Ai Hanmi Choku Tsuki Tembin Kokyu Nague Omote
6) Jo Tori Ai Hanmi Choku Tsuki Ude Waki Shita Kara Ushiro Ni Kokyu Nague
7) Jo Ai Hanmi Choku Tsuki Ude Hijigui
8) Jo Ai Hanmi Choku Tsuki Ago Ate Kokyu Nague
9) Jo Ai Hanmi Choku Tsuki Hidari Uwe Mawashi Kokyu Nague
10) Jo Guiaku Hanmi Choku Tsuki Kokyu Nague Omote
11) Jo Guiaku Hanmi Choku Tsuki Koshi Hineri Kokyu Nague
12) Guiaku Hanmi Choku Tsuki Hidari Osae1. WAZA ANTERIORES Escolhidos Pelo Juiz
2. KEN NO SUBURI (1 a 7)
1) Ippon Me – MIGUI ASHI MAE SHOMEN UTI KOMI
2) Nihon Me – MIGUI ASHI HAMPO USHIRO SHOMEN UTI KOMI
3) Sanbon Me – MIGUI ASHI OoKIKU USHIRO ATO SHOMEN UTI KOMI
4) Shihon Me – MIGUI ASHI USHIRO ATO RENZOKU UTI KOMI
5) Gohon Me – UKE MEN UTI RENZOKU UTI KOMI
6) Rokuppon Me – MIGUI ASHI USHIRO MEN UTI CHOKU TSUKI UKE RENZOKU
7) Shitehon Me – MIGUI ASHI USHIRO MEN UTI HIDARI CHOKU TSUKI UKE MIGUI SHOMEN UTI HIDARI CHOKU TSUKI
Glossário:
AiHanmi: Postura com ambos os parceiros com a mesma perna à frente.
Ago: Queixo
Ate: Bater.
Choku: Linha Reta.
Gawa: Lado
Gawa-ni: Para o lado de dentro.
Guiaku Hanmi: Postura com ambos os parceiros com a perna contrária à frente.
Hanmi: Meia postura (sinônimo de Kamae).
Hidari: Esquerda.
Hijigui ou Hijiki: Pressão sobre o cotovelo.
Hineri: Torcer; girar.
Jo: Bastão.
Kara: De; após; por;pelo
Kaeshi: mudar; retornar; contra-ataque.
Kokyu: Respiração
Koshi: Quadril.
Mawashi: Girar; passar.
Nague: Arremesso.
ni: (Sufixo:) em; dentro; para.
Osae: Segurar; pressionar; controlar.
Shita: Em baixo; à baixo; inferior.
Tori: tirar; capturar.
Tsuki: Atingir; chegar.
Ude: Braço
Ushiro: Atrás.
Uwe: Para cima.
Waki: Axila; ao lado; Bem próximo; Região da axila.
-
Lista de Exame 2º Dan (Nidan)
2° Dan (faixa-Preta 2° Grau)
1. WAZA ANTERIORES Escolhidos Pelo Juiz
2. KEN NO SUBURI (1 a 7)
.
1) Ippon Me – MIGUI ASHI MAE SHOMEN UTI KOMI
2) Nihon Me – MIGUI ASHI HAMPO USHIRO SHOMEN UTI KOMI
3) Sanbon Me – MIGUI ASHI OoKIKU USHIRO ATO SHOMEN UTI KOMI
4) Shihon Me – MIGUI ASHI USHIRO ATO RENZOKU UTI KOMI
5) Gohon Me – UKE MEN UTI RENZOKU UTI KOMI
6) Rokuppon Me – MIGUI ASHI USHIRO MEN UTI CHOKU TSUKI UKE RENZOKU
7) Shitehon Me – MIGUI ASHI USHIRO MEN UTI HIDARI CHOKU TSUKI UKE MIGUI SHOMEN UTI HIDARI CHOKU TSUKI
.
3. JO NO SUBURI (1 a 20)
.
Tsuki no Gohon:
(1) Choku Tsuki
(2) Gaeshi Tsuki
(3) Ushiro Tsuki
(4) Tsuki Gedan Gaeshi
(5) Tsuki Jodan Gaeshi
.
Men Uti no Gohon:
(6) Shomen Utikomi
(7) Renzoku Utikomi
(8) Men Uti Gedan Gaeshi
(9) Men Uti Ushiro Tsuki
(10) Guiaku Yokomen Ushiro Tsuki
.
Katate no Sanbon:
(11) Katate Gedan Gaeshi
(12) Katate Tooma Uti
(13) Katate Hachi No Ji Gaeshi
.
Hasso Gaeshi no Gohon:
(14) Hasso Gaeshi Uti
(15) Hasso Gaeshi Tsuki
(16) Hasso Gaeshi Ushiro Tsuki
(17) Hasso Gaeshi Ushiro Uti
(18) Hasso Gaeshi Ushiro Barai
.
Nagare Gaeshi no Nihon:
(19) Men Uti Hidari Nagare Gaeshi Uti
(20) Guiaku Yokomen Migui Nagare Gaeshi Tsuki
4. FUTARI GAKE KOKYU NAGUE (1 A 3)
1) Futari Gake Ryo Te Mochi Kaiten Kokyu Nague
2) Futari Gake Ryo Te Mochi Mae Kokyu Nague
3) Futari Gake Ryo Te Mochi Ushiro Kokyu Nague
Glossário:
Ai: Harmonia; Amor.
Ai Hanmi: Postura harmônica, com ambos os parceiros com o mesmo lado à frente.
Ago: Queixo.
Ate: Batida.
Choku: Linha reta.
Gawa-ni (Gawa + Ni): Lado.
Gyaku: Contrário; Oposto.
Gyaku Hanmi: Postura contrária, com ambos os parceiros com o lado oposto à frente.
Hanmi: Postura com o corpo de lado.
Hidari: Lado esquerdo.
Hijigui: Pressionar o cotovelo.
Hineri: Torcer; Girar.
Jo: Bastão.
Kaeshi ou Gaeshi: Contra ataque; Girar do lado oposto.
Kokyu: Respiração.
Kara: De; Após.
Koshi: Quadril.
Mawashi: Girar.
Nague: Arremesso; A pessoa que realiza a técnica.
Ni: Número 2.
Omote: Direcionar para frente.
Osae: Imobilizar; Controlar; Pressionar.
Shita: Em baixo; por baixo.
Shiho (Shi + Ho): Exercício para os quatro lados.
Shiho Nague: Exercício arremessando para um dos quatros lados.
Tori: Agarrar; Tirar.
Tsuki: Atingir.
Ude: Braço.
Ura: Direcionar para trás.
Ushiro: Atrás.
Uwe: Em cima; Acima.
Waki: Axila; Região sob o braço.
-
LIsta de Exame 1º Dan (Shodan)
1° Dan ( Faixa Preta)
1- 20 WAZA (5° Ao 1° KYU) Escolhidos pelo Juiz
2. Ushiro Ryotekubi Tori Koshi Nage (1 a 3)
1) Jun Koshi Nage
2) Gyaku Koshi Nage
3) Jun Sukashi Koshi Nage3. Ushiro Katate Mochi Kubishime Koshi Nage (1 a 4)
1) Jun Koshi Nage
2) Jun Te Tori Koshi Nage
3) Naka Sode Tori Gyaku Koshi Nage
4) Naka Sode Tori Jun Koshi Nage4. Tanto Dori (1 a 10) escolhidos pelo juiz
1) Tanto Dori Choku Zuki Irimi Nage Omote
2) Tanto Dori Choku Zuki Irimi Nage Ura
3) Tanto Dori Yokomen Uchi Kirikaeshi Dai Go Kyo Omote
4) Tanto Dori Yokomen Uchi Kirikaeshi Dai Go Kyo Ura
5) Tanto Dori Yokomen Uchi Kirioroshi Kotegaeshi Nage Omote
6) Tanto Dori Shomen Tsuki Kotegaeshi Nage Omote
7) Tanto Dori Shomen Tsuki Kotegaeshi Nage Ura
8) Tanto Dori Yokomen Uchi Shiho Nage Omote
9) Tanto Dori Yokomen Uchi Shiho Nage Ura
10) Tanto Dori Shomen Tsuki Ude Hijiki5. Tachi Dori (1 a 9) escolhidos pelo juiz
Obs: Gyaku Hanmi (SOTO)
1) Gyaku Hanmi Ushiro Kokyu Nage
2) Gyaku Hanmi Irimi Nage
3) Gyaku Hanmi Kidori
4) Gyaku Hanmi Kotegaeshi
5) Gyaku Hanmi Hiji Ate Mae Kokyu Nage
6) Gyaku Hanmi Shiraha Dori
7) Gyaku Hanmi Dai San Kyo
8) Gyaku Hanmi Kaiten Kokyu Nage
9) Gyaku Hanmi Ude HijikiObs: Ai Hanmi (Uti)
1) Ai Hanmi Mae Kokyu Nage
2) Ai Hanmi Kotegaeshi
3) Ai Hanmi Dai San Kyo
4) Ai Hanmi Dai Yon Kyo
5) Ai Hanmi Tembin Kokyu Nage
6) Ai Hanmi Ago Ate Ushiro Kokyu Nage6. Ryote Tori Jiyu Waza (20 técnicas)
Obs. Jiun e Gyaku: Relacionam-se com a direção da projeção. Jiun é seqüência normal, ou seja, o arremesso segue a direção natural do ataque. Gyaku é o oposto, contrário, ou seja, o arremesso é contrário à direção normal do ataque. Naka Sode Tori: Pegada no meio da manga. Sukashi: Vazio, vácuo.
Glossário:
Ago: Queixo.
Ago Ate: Ataque ao queixo.
Ate: Ataque com uma mão.
Choku: Linha reta.
Choku Tsuki: Estocada direta.
Eri: Gola do Kimono.
Eri Tori: Ataque agarrando a gola do Kimono.
Guime ou Shime: Estrangulamento.
Gyaku: Contrário; Oposto
Hijiguime: Estrangulamento do cotovelo .
Kaeshi: Desviar; Contra-ataque; Girar
Kiri Kaeshi: Corte contra-atacando; Desviando. Kiri Oroshi: Corte descendo; Abaixando.
Naka: Meio.
Naka Sode: Meio da manga do Dogi.
Naka Sode Tori: Agarre no meio da manga do Dogi.
Sode: Manga do Dogi.
Soto: Lado de fora.
Sukashi: Vazio; Vácuo
Sumi: Canto
Sumi Otoshi: Arremesso no canto.
Te Tori: Pegada em uma mão.
Tsuki: Estocada.
Uti: Lado de dentro; Batida. -
Lista de Exame 1º Kyu
1° Kyu ( Faixa Marrom)
1- 12 Waza (5° ao 2° Kyu) Escolhidos pelo Juiz
2. Ryo Te Mochi Kokyu Nage
3. Morote Tori Koshi Nage
4. Ryo Te Mochi Koshi Nage
5. Ushiro Ryo Tekubi Tori Shiho Nage Omote
6. Ushiro Eri Tori Kotegaeshi
7. Ushiro Ryo Kata Dori Kotegaeshi
8. Ushiro Kakae Dori Kotegaeshi9. Morote Tori Jiyu Waza (15 técnicas)
Glossário:
Eri: Gola do Dogi.
Eri Tori: Ataque agarrando a gola do Dogi.
Ho: Exercício.
Jiyu: Liberdade; Livre; Livremente.
Jiyu Waza: Técnicas livres
Kakae: Pegar; Colocar sobre algo.
Kakae Tori: Ataque agarrando o parceiro com ambas as mãos.
Kata: Forma, Modelo; Ombro.
Kata Tori: Ataque agarrando o Dogi na altura do ombro (um ombro).
Koshi: Quadril.
Koshi Nague: Arremesso usando o quadril Kotegaeshi: Torcer o punho.
Kubi: Pescoço.
Morote Tori: Ataque segurando com ambas as mãos, uma dos antebraços do parceiro.
Nague: Arremesso; A pessoa que realiza a técnica.
Omote: Direcionar para frente.
Ryo: Dois(quantidade).
Ryo Kata Tori: Ataque agarrando o Dogi na altura dos ombros (ambos).
Ryo Te: Duas mãos.
Ryo Tekubi Tori: Ataque agarrando ambos os punhos.
Shiho: Exercício para os quatro lados.
Shiho Nague: Exercício arremessando para um dos quatros lados.
Te: Mão.
Tekubi: Punho.
Tori ou Dori: Agarrar.
Ura: Direcionar para trás.
Ushiro: Atrás.
Waza: Técnica.